Hidratação capilar com inhame: fios fortes e saudáveis. Descubra como adicionar uma máscara de inhame à sua rotina capilar para nutrição e volume extra.
Hidratação capilar com inhame: fios fortes e saudáveis
Você conhece o poder do inhame?
Inhames são plantas tuberosas nativas da África que prosperam em solos tropicais. Por exemplo, o nordeste do Brasil é o principal produtor mundial de inhame.
Por causa de seu sabor neutro e suave, esse tubérculo costuma ser consumido com alguma proteína ou molho. O inhame fornece muitas propriedades benéficas ao corpo e é muito comum na dieta da maioria dos brasileiros.
Entre seus importantes nutrientes, podemos destacar:
- Antioxidantes
- Cálcio
- Ferro
- Fibras
- Fósforo
- Magnésio
- Manganês
- Potássio
- Proteínas
- Vitamina
- Vitamina B1
- Vitamina B3
- Vitamina B5
- Vitamina B6
- Vitamina B9
- Vitamina C
- Zinco
Cozinhar não é a única maneira de obter as propriedades do inhame. É um ingrediente poderoso que pode ser adicionado aos cuidados com a pele e os cabelos.
Hidratação capilar com inhame
Se seu cabelo estiver muito danificado, você pode usar uma máscara de inhame para uma reforma. Esta máscara elimina diferentes sintomas de cabelos danificados, como:
- Poroso
- Ralo
- Quebradiço
- Com pontas duplas
- Sem elasticidade
- Seco
- Opaco
O inhame potencializa os cuidados com os cabelos e é um ingrediente essencial para a hidratação. Aprenda a fazer essa máscara capilar simples, mas poderosa.
Ingredientes:
- 150 g de inhame
- 2 colheres (sopa) da sua máscara capilar preferida
- 1 colher (chá) de azeite de oliva extravirgem
Modo de preparo da Hidratação capilar com inhame:
Descasque os inhames e corte em pedaços médios. Lave em água corrente para remover a sujeira e outras possíveis sujeiras.
Em seguida, coloque o inhame na panela e adicione água até que fique submerso. Leve a panela ao fogo.
Espere até que o inhame esteja cozido. Depois de um tempo, coloque os pedaços no liquidificador.
Coloque três colheres (sopa) da água em que os inhames foram cozidos no liquidificador para bater mais facilmente. Deixe a batedeira funcionar até que os inhames atinjam uma consistência uniforme.
Despeje a pasta de inhame no recipiente. Adicione sua máscara de cabelo habitual.
Se quiser incrementar uma receita, acrescente azeite. Misture bem todos os ingredientes até ficarem homogêneos.
Como aplicar a Hidratação capilar com inhame:
Lave o cabelo com um shampoo suave. Em seguida aplique a máscara no comprimento e pontas dos fios.
Durante a aplicação, massageie todo o cabelo para ajudar na penetração do produto. Faça um pãozinho cozido no vapor e coloque uma tampa plástica.
Aguarde 20 minutos. Por fim, enxágue bem os cabelos.
Dica:
Se você tiver chuveiro elétrico, pode lavar o cabelo com água morna antes de aplicar a máscara. Isso ajuda a abrir a cutícula do cabelo e absorver os nutrientes com mais facilidade.
É importante enxaguar em água fria para que as cutículas fiquem seladas.
Benefícios da Hidratação capilar com inhame
O inhame nutre profundamente os cabelos sem deixá-los pesados e volumosos. Este tubérculo contém nutrientes que proporcionam um cuidado total para o seu cabelo.
Ferro e vitamina C trabalham juntos para manter o crescimento saudável do cabelo. A vitamina C ajuda a estimular a absorção de ferro pelo corpo, enquanto esse mineral aumenta a produção de cabelo, melhorando a circulação sanguínea no couro cabeludo.
Seus antioxidantes previnem os danos causados pelos radicais livres e mantêm alta a absorção celular de nutrientes. A vitamina B6, relacionada ao zinco, previne a queda excessiva de cabelo e aumenta a melanina na estrutura capilar, evitando o envelhecimento dos cabelos.
Outros benefícios do inhame:
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Além dos tratamentos externos, o consumo de inhame também pode ser usado como remédio natural para diferentes partes do corpo.
Entre alguns de seus benefícios, podemos citar:
- Acelera a cicatrização
- Auxilia na fertilidade feminina ao aumentar a produção dos homônimos sexuais
- Auxilia na perda de peso
- Combate ao colesterol
- Combate a anemia
- Eleva a imunidade
- Equilibra o açúcar no sangue
- Equilibra a pressão arterial
- Estimula o crescimento dos ossos
- Mantém a hidratação do tecido epitelial
- Melhora o sistema visual
- Previne do câncer de pulmão
- Previne do Alzheimer
- Regulariza o sistema digestório
- Rejuvenesce as células
Para obter todas as propriedades, você deve consumir inhame regularmente.
Benefícios do azeite de oliva
O azeite de oliva é um óleo vegetal muito rico em nutrientes, como:
- Aminoácidos
- Cálcio
- Carotenoides
- Ferro
- Magnésio
- Ômega 6
- Potássio
- Vitamina A
- Vitamina D
- Vitamina E
- Vitamina K
Algumas de suas substâncias são essenciais para a manutenção dos fios. A vitamina E consegue penetrar na estrutura do fio e evitar a evaporação excessiva, que pode levar à desidratação capilar.
Além disso, essa vitamina atua como um antioxidante que combate os radicais livres. Dessa forma, os danos ao couro cabeludo e à estrutura do fio podem ser amenizados.
O Magnésio e o Ferro são responsáveis por estimular o crescimento saudável do cabelo e proporcionar maciez. Este óleo vegetal também ajuda a reduzir a queda de cabelo porque é rico em ômega 6.
Hidratação capilar com inhame.