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Desfrute deste Lanche Zero Carboidrato com Prazer e Sem Culpa neste Final de Ano! Descubra o prazer de preparar e saborear um lanche zero carboidrato, uma opção indiscutivelmente saudável e deliciosa para integrar à sua dieta de forma leve e equilibrada!
Esta receita saudável de lanche zero carboidrato não só é deliciosa, mas também é uma alternativa incrível para quem busca manter uma alimentação equilibrada, sem excessos de carboidratos. Siga o passo a passo e faça esse lanche zero carboidrato, é realmente incrível!
Como fazer Lanche Zero Carboidrato
Ingredientes:
- 2 dentes de alho amassados
- 2 colheres (sopa) de requeijão
- 2 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado
- 4 colheres (sopa) de azeite
- 1 colher (chá) de fermento em pó
- 1 a 2 ovos (aproximadamente)
- Orégano a gosto
- Mussarela ralada a gosto
- Queijo parmesão ralado a gosto
Modo de Preparo:
- Coloque o frango cozido e desfiado no processador, adicione 3 colheres de sopa de azeite e os ovos, um de cada vez. Processe por 1 minuto até obter uma massa homogênea.
- Verifique a consistência da massa – ela deve ficar na colher sem cair. Dependendo do tamanho do ovo, pode ser necessário usar apenas 1.
- Em uma vasilha, misture o alho amassado, 1 colher de sopa de azeite e o requeijão, obtendo uma mistura homogênea.
- Adicione o fermento em pó à massa do processador, misturando bem, e transfira para um refratário untado com manteiga.
- Asse em forno pré-aquecido a 200 graus por cerca de 15-20 minutos.
- Retire do forno, cubra com a mistura de alho, azeite e requeijão, adicione mussarela e queijo parmesão ralados a gosto, e finalize com orégano.
- Leve para gratinar em forno pré-aquecido a 180 graus por 5-10 minutos. Retire, desenforme e sirva.
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E assim, o lanche zero carboidrato mais incrível está pronto para ser apreciado! Delicie-se sem culpa e aproveite cada mordida dessa maravilha.
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