Desfrute destas panquecas sem ovos e sem manteiga para um delicioso café da manhã. Já imaginou saborear panquecas macias e saborosas, sem precisar de ovos ou manteiga?
Parece impossível, não é mesmo? Mas acredite, é totalmente viável e surpreendentemente delicioso!
Panquecas sem ovos e sem manteiga
Se você adora começar o dia com um café da manhã reconfortante, está prestes a descobrir uma receita que vai transformar suas manhãs.
Pronto para explorar um mundo de sabores e texturas neste café da manhã inovador? Então, acompanhe-nos nesta aventura culinária e prepare-se para surpreender seu paladar!
Por que você vai adorar?
Além de ser uma receita fácil e rápida, com tempo de preparo curto, estas panquecas são uma opção saudável e deliciosa.
São fofinhas, saborosas e têm a doçura natural da maçã. Uma maneira perfeita de começar o dia com energia e satisfação, sem abrir mão do sabor.
Prepare estas panquecas sem ovos e sem manteiga para um excelente café da manhã.
Para preparar estas panquecas, você vai precisar de:
- 200g de farinha
- 35g de adoçante stevia (ou 70g de açúcar normal, se preferir)
- 1 maçã grande
- 100g de leite (pode ser substituído por leite vegetal)
- 100g de iogurte branco natural (opção sem lactose disponível)
- 3 colheres de sopa de azeite extra virgem
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Passo a passo das panquecas:
- Mistura dos Ingredientes: Comece colocando numa tigela a farinha, as maçãs cortadas em rodelas, o adoçante ou açúcar, o fermento e o iogurte. Mexa levemente.
- Ajuste da Consistência: Gradualmente, adicione o leite para ajustar a consistência da massa. Por fim, acrescente o azeite e misture tudo com um garfo, até obter uma massa homogênea.
- Cozimento: Aqueça uma frigideira antiaderente untada com um pouco de azeite. Em fogo médio, despeje porções da massa e cozinhe até que bolhas se formem. Vire para cozinhar do outro lado.
- Servir: Empilhe as panquecas em um prato para mantê-las aquecidas.
Sugestões de acompanhamento:
Estas panquecas combinam perfeitamente com natas light, compota de maçã light, frutas frescas, mel ou xarope de agave. Acompanhe com seu café, chá ou suco favorito para uma refeição completa.
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