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Para refrescar o seu dia e adicionar nutrientes importantes, uma boa dica são os sucos Detox. Eles ajudam a desintoxicar o organismo de substâncias prejudiciais. Os sucos detox são deliciosamente saudáveis. Saiba agora como preparar o suco detox de morango com kiwi, que é rico em vitamina C e antioxidantes.
Essa é uma alternativa saborosa para quem deseja perder peso e evitar refrigerantes e outras bebidas açucaradas.
Não deixe de experimentar e compartilhar.
Suco Detox de Morango
INGREDIENTES:
- ½ xícara de morangos;
- ½ banana;
- 1 folha de couve;
- 1 kiwi;
- 1 xícara de água;
- gelo (opcional).
MODO DE PREPARO
Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e misture até obter uma textura suave.
Sirva imediatamente.
Benefícios do Morango
O morango é uma fruta de sabor ácido e adocicado, muito boa para dietas de emagrecimento.
Além disso, o morango tem propriedades diuréticas, é rico em vitamina C, que ajuda na cicatrização dos ferimentos, fortalece a parede dos vasos sanguíneos melhorando a circulação, e aumenta a absorção do ferro combatendo a anemia.
Essa fruta também é rica em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que conferem outros benefícios para a saúde:
- Combate o envelhecimento da pele;
- Ajudar a prevenir doenças cardiovasculares;
- Melhora a capacidade mental;
- Previne o câncer;
- Ajuda a combater inflamações.
Além disso, o morango também tem fibras que combatem a prisão de ventre e a “zeaxantina”, uma substância importante para a saúde dos olhos.
Inclua já essa fruta deliciosa na sua alimentação.
Experimente o suco Detox de morango e kiwi e dê o seu toque pessoal.
Os sucos detox são ótimos para aumentar a sua ingestão de nutrientes e pode fazer parte da sua alimentação de verdade.
Aproveite os alimentos naturais como o suco detox de morango e fuja das bebidas industrializadas, e de outros alimentos que engordam e causam doenças.
E para você que deseja transforma de verdade a sua alimentação para manter a saúde e prevenir doenças, e como consequência emagrecer com saúde, eu tenho uma dica incrível!
Eu afirmo que esse é o momento de transformar a sua saúde de forma efetiva!
