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Sucos para abaixar os níveis de glicose no sangue

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Sucos para abaixar os níveis de glicose no sangue

Quem sofre com altos níveis de glicose no organismo está se perguntando como controlar esse problema. A presença de excesso de açúcar no sangue pode levar a sintomas e doenças graves, como diabetes.

Além disso, as constantes crises hiperglicêmicas são um alerta de que algo está errado.

A causa nem sempre é um excesso de alimentos açucarados e carboidratos. O índice glicêmico pode ser influenciado por vários fatores hormonais ou falência de determinados órgãos.

Por exemplo, a resistência à insulina causa um aumento nos níveis de glicose. Portanto, você deve estar sempre atento aos sinais e procurar medidas alternativas.

Hoje você aprenderá a receita de sucos incríveis que ajudarão a baixar os níveis de glicose no sangue.

Veja quais são os sintomas de hiperglicemia

Antes de aprender a fazer suco, é importante entender quais são os sintomas mais comuns de crise hiperglicêmica em todos os pacientes.

Confira a lista a seguir:

  • Enjoo;
  • Dor de cabeça;
  • Sede excessiva;
  • Vontade frequente para urinar;
  • Sonolência;
  • Cansaço excessivo.

Porque estes são sintomas bastante comuns de muitas doenças diferentes, o diagnóstico de hiperglicemia sofre.

Os pacientes lentamente entendem que algo está errado e não procuram atendimento médico rapidamente. No entanto, um simples exame de sangue pode identificar o problema com extrema precisão.

Sucos que ajudam a controlar os níveis de glicose no sangue

Enquanto o diabetes não se desenvolver, o tratamento da hiperglicemia inclui mudanças no estilo de vida.

É necessário praticar atividade física regular e aderir a uma dieta equilibrada. Alguns sucos são ótimos para a cura.

Lembre-se, nenhum remédio caseiro ou dieta pode substituir a procura de um profissional treinado.

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1 – Suco de morango com abacaxi

Você vai precisar de:

  • 2 fatias de abacaxi;
  • 1/2 xícara de morangos congelados;
  • 3 colheres de iogurte natural;
  • 1/2 copo de água.

Bata todos os ingredientes no liquidificador e acrescente gelo. Tome nas primeiras horas da manhã, ainda em jejum.

2 – Suco de espinafre com aipo

Você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • 2 talos de aipo;
  • 1 cenoura;
  • 2 xícaras de espinafre;
  • 1 maçã verde;
  • 1 pepino;
  •  1/2 copo de água.

Bata todos os ingredientes picados no liquidificador e tome, no máximo, três vezes por semana.

3 – Suco de abóbora com maçã

Você vai precisar de:

  • 1 xícara de abóbora crua;
  • 1 xícara de suco de limão;
  • 2 maçãs com casca;
  • 1 colher de sopa de semente de girassol;
  • 1 cm de gengibre;
  • Folhas de hortelã à gosto.

Misture tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Tome em jejum.