Amora miura: 12 benefícios comprovados pela ciência

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Amora miura: 12 benefícios comprovados pela ciência
Amora miura: 12 benefícios comprovados pela ciência

Você já ouviu falar sobre os benefícios da amora miura? Esta variedade de plantas tem origem na ásia, chegou ao Brasil na última década. Suas folhas produzem um chá com as exclusivas propriedades medicinais. Conheça os benefícios de ser testado pela ciência.

A amora miura é uma variante da amora (morus Nigra L). Ambos são espécies de plantas pertencentes à família Moraceae. Diferente do blackberry comum, a variedade é chamado miura é popularmente cultivada no Brasil, embora tenha sido trazido para a nossa solo recentemente.

Muito utilizado na medicina natural na ásia, amora miura veio chamar a atenção por ser uma poderosa solução alternativa para várias doenças. Em alguns casos, a utilização das propriedades da amora miura pode até proteger o corpo de doenças graves e até mesmo prolongar a vida.

Os benefícios da amora miura

 

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A amora miura é uma variante do blackberry

A amoreira que produzem a amora miura não produzir frutos e a maioria das propriedades medicinais estão presentes nas folhas da planta. As raízes também são utilizados, porém com menor potencial. Confira abaixo os benefícios da amora miura:

  • Reduzir a taxa de glicose no corpo
  • Reduzir os sintomas da menopausa
  • Regula a flora intestinal
  • É bom para os ossos
  • Melhora o funcionamento do fígado e dos rins
  • Ajuda a perder peso
  • Combater a pressão arterial elevada
  • Ajudam a diminuir o colesterol
  • Combate ao câncer
  • Combate o envelhecimento prematuro
  • Prevenir a calvície
  • É antifúngico, bactericida e anti-inflamatório

Ser surpreendido(e) com todos estes benefícios? Vale lembrar que estas são apenas algumas das informações na enorme lista. Abaixo, você vai descobrir um pouco mais sobre a capacidade de a ação benéfica dessa planta sobre o corpo humano.

Veja mais sobre os benefícios

Neste tópico, eu explico como cada um dos benefícios citados no artigo que isto está acontecendo, e isso é comprovado pela ciência médica e a indústria farmacêutica. Nossas informações foram retiradas de fontes que são baseados em materiais e produções a nível nacional e internacional, a fim de trazer a informação mais completa para você.

Reduzir a taxa de glicose no corpo

As propriedades da amora miura são utilizados no controle de glicose no corpo. Devido à presença de um composto de substâncias inibidoras do aumento nos níveis de glicose no sangue, amora miura é capaz de estimular a produção natural de insulina. Assim, ele ajuda a manter níveis de regulação.

Este benefício está escondido nas folhas da planta, que pode ser usada em extratos, puro chá de ervas. Em ambos os casos, os benefícios aparecem em pacientes de diabetes.

 

Reduzir os sintomas da menopausa

Outra super vantagem do uso de amora miura reduzir os sintomas da menopausa em mulheres acima de 35 anos de idade. A composição do imóvel e os nutrientes que estão presentes nas folhas da amora miura na regulação hormonal (principalmente estrogênio).

A menopausa altera o funcionamento dos hormônios no corpo da mulher, o que pode causar sintomas como ondas de calor, desconforto e sensibilidade da vagina, o desejo sexual diminui, alterações de humor, fadiga e muito mais.

Com o uso das propriedades da amora miura, é possível modificar a parte da concentração de hormônios no corpo, o que torna o processo mais fácil para as mulheres. Com os sintomas reduzidos, a entrada na menopausa é muito mais fácil e saudável.

Regula a flora intestinal

Devido à grande quantidade de fibras alimentares presentes na composição da planta, uma das vantagens é melhorar e regular o funcionamento do intestino.

Além disso, a amora miura contêm substâncias que estimulam o trânsito intestinal, combate, desta forma, a prisão de ventre. Como se isso não fosse o suficiente, os estudos têm mostrado que a diminuição da germes nocivos no intestino, sem danificar os germes são benéficos.

O uso desta planta, e seus produtos derivados, é fortemente recomendado no tratamento de doenças que afetam o trato intestinal. Seus nutrientes são capazes de manter o intestino funcionando em boas condições.

É bom para os ossos

A tabela de composição da amora miura mostra-nos uma grande surpresa: ela é uma excelente fonte de cálcio. Apenas quero que você saiba, este é o valor a 22 vezes mais do que o leite, que é famosa por seus benefícios para a estrutura óssea.

Além disso, a amora miura é rica em outros minerais que melhoram a saúde dos ossos em geral, as articulações e o funcionamento de importantes órgãos, como os rins e o coração. Entre estes minerais são o potássio, o ferro, o magnésio e zinco. Vale a pena notar que as proteínas também estão presentes em sua composição.

Melhora o funcionamento do fígado e dos rins

Como já observamos acima, amora miura tem nutrientes importantes para o bom funcionamento desses órgãos. No entanto, é de notar que os órgãos mais beneficiados com esse no fígado e os rins.

A composição das plantas parece ter sido feita para ser potencializadora o funcionamento desses órgãos. Além de promover-lhes, amora miura evita o acúmulo de gordura e colesterol em dois órgãos, o que melhora a saúde geral do corpo.

Ajuda a perder peso

A amora miura também oferece ajuda para aqueles que estão tentando perder peso. Além das propriedades antioxidantes, que ajudam neste processo, a planta contém uma substância que impede o acúmulo de gordura no corpo.

Como se isso não fosse suficiente, ao longo das fibras, também ajuda a aumentar o volume de gordura eliminada nas fezes e facilita a queima de gordura, semelhante como acontece com o uso de alimentos termogênicos. Além disso, é um produto natural, é mostrado para as pessoas que desejam manter o peso atual. Ainda que não seja a meta de perda de peso, amora miura ajuda a prevenir o ganho de peso.

O chá de amora miura é também recomendado para aumentar o fluxo de urina, o que ajuda na eliminação de líquidos retidos no corpo. Isso também ajuda a reduzir as medidas.

 

Combater a pressão arterial elevada

Você sabe o que é ácido-aminobutírico (GABA)? Provavelmente não. Esta substância (um pouco raro) está presente na composição das folhas de amora miura. Sua principal função no corpo humano, para normalizar a pressão arterial elevada.

GABA-ácido hipotensor, e não deve ser usado em picos de pressão arterial elevada. Ele ajuda a reduzir a elevação, e, assim, restaurar a normalização do nível de pressão.

Ajudam a diminuir o colesterol

Estudos realizados no Brasil apontam para que as folhas da amora miura tem substâncias que estimulam a atividade hipocolesterolêmica. Ou seja, ele ajuda o organismo a diminuir o nível de colesterol.

A pesquisa, conduzida em ratos em laboratório, para provar que alguns propriedade está presente na composição das folhas desta planta são capazes de reduzir o colesterol. Com uma imagem bonita, neste tópico, os cientistas estão apostando suas fichas na idéia de que este benefício é muito usado na farmacologia no futuro.

Em particular, o estudo salienta a importância das duas substâncias, neste processo, a quercetina e o ácido cafeico. Ambos são muito importantes para a regulação do colesterol.

Curiosamente, o estudo observou uma maior eficácia do benefício nos animais do sexo feminino. Isso pode significar que as soluções desenvolvidas com as folhas desta planta são as mais potente para a saúde da mulher. Apenas a ciência vai dizer-nos no futuro.

3>a Combater o câncer

Já mencionei que as folhas da amora miura contêm substâncias benéficas, como a quercetina e o ácido cafeico. Além disso, a composição da propriedade das folhas de amora miura é preenchido com uma substância aralls antioxidantes que ajudam a combater e prevenir o câncer.

A ação antioxidante que protege as células da oxidação causada pelos radicais livres. Neste caso em particular, as propriedades da amora miura atuar diretamente no processo chamado de lipoperoxidação.

Que é mais eficiente na prevenção do que no combate, você pode beber o chá ou tomar amora miura e proteger alguns órgãos do risco de câncer. As chances de câncer de rim é muito menos com o uso preventivo das propriedades desta planta.

Combate o envelhecimento prematuro

Os Radicais livres (o mencionado no tópico anterior), também responsável por abrir espaços no corpo por doenças da idade avançada. Os radicais livres danificar as células ao ponto de eles não envelhecem bem e aumentar o risco de problemas de saúde.

O chá de amora miura tem efeito antioxidante provado pela ciência, e este é um dos principais métodos para combater o envelhecimento precoce das células. Além disso, é importante que você siga uma dieta saudável e a prática de alguma atividade física.

Esta grande combinação de boa comida + uma dieta saudável + chá de amora miura, além de fazer muito bem para o seu bem-estar físico e mental, é capaz de proteger o seu corpo de várias doenças.

Prevenir a calvície

O artigo científico resultante de uma pesquisa de japoneses mostra que os recursos da amora miura também é capaz de prevenir a calvície. Além disso, beber o chá ou de produtos que esta planta pode ajudar no tratamento para perda de cabelo, bem como de prevenção.

Isto é devido à sua composição, o que tem nutrientes que estimulam a circulação de sangue no couro cabeludo, melhorar a qualidade dos fios e aumentar a fio. Portanto, ocorre uma redução progressiva da queda dos fios.

É antifúngico, bactericida e anti-inflamatório

Por último, mas não menos importante, a composição da amora miura resulta em uma combinação de vitaminas, minerais e nutrientes que realmente um remédio natural contra fungos, bactérias e inflamações.

Então, se você tiver algum desses problemas ou conhece alguém que esteja, sabe que os produtos de chá e amora miura de grande ajuda.

 

Como preparar o chá de amora miura

O chá de amora miura é o método mais comum de uso desta planta em países ocidentais, como o Brasil. Para isso, consulte como preparar o caminho certo:

 

  • Ferva 1 xícara de água em uma panela ou chaleira e desligue o fogo.
  • Adicione 1 colher (chá) de folhas de amora miura mordidas e cobrir por 10 minutos.
  • Em seguida, coe e beba.

 

Não é aconselhável para adoçar a bebida naturalmente. O açúcar é capaz de alterar a composição da infusão e, com isso, alguns benefícios são perdidos. No entanto, se você preferir, ainda assim, adoçado com 1 colher (sopa) de mel de abelha, que também é a escolha natural e irá desfazer os benefícios.

Como tomar o chá corretamente

Alguns estudos mostram que o chá da amora miura, devem ser tomados todos os dias em alguns casos. Por exemplo, o uso diário é indicado para pacientes de diabetes, e as mulheres na menopausa. Qualquer um pode tomar o chá de amora miura, a cada dia, exceto para pessoas que sofrem de pressão arterial baixa.

O uso especificado em 3 vezes por dia, a cada hora. É importante, no entanto, enfatiza que esses 3 porções por dia você precisa ser moderado. Um montante que não exceda 1 xícara a cada “rodada” do consumo. ½ Xícara deve ser o suficiente.

O estudo conclui que os benefícios completos e o total do consumo do chá de amora miura apareceu com 90 dias de ingestão diária (pelo menos 1 vez por dia). No entanto, isso não significa que os benefícios só aparecem após este período.

A partir do momento em que você ingere bebida natural, pela primeira vez, você já tem as qualidades que a amora miura e, gradualmente, eles se manifestam no corpo. Mas se você ainda tiver alguma dúvida, tente descobrir por si mesmo. Em seguida, volte aqui e conte-nos o que você pensa!

Onde comprar?

As folhas da amora miura é muito difícil encontrar no Brasil, mas somente para aqueles que não conhecem a pesquisa no direito. Apesar da dificuldade, ele se aplica a empresas que vendem as folhas, extractos e cápsulas de amora miura.

A maioria deles trabalham na internet, mas vale a pena olhar para as lojas do alimento de saúde mais próxima de você e veja se eles vendem lá.

No entanto, você precisa ter muito cuidado com os erros de digitação. Muita gente acaba comprando as folhas de amoreira comum pensar que as folhas da amora miura. Além disso, os vendedores de especulação ou mesmo os ignorantes que dizem que as folhas do miura, quando na verdade não são folhas de amora comum. Atenção!

Referências científicas

Confira abaixo a lista de referências científicas e utilizados na pesquisa e a produção deste artigo. A Solução para Casa é um site comprometido com a informação verdadeira, conteúdo relevante e, é claro, com a sua saúde. Ficar sempre bom saber que(a) em nossos sites!

  • Avaliação toxicológica pré-clínica o chá das folhas de Morus nigra L. (Moraceae)
  • Uma MONOGRAFIA DAS ESPÉCIES de Morus nigra L. (amoreira) pelo Ministério da Saúde e Anvisa
  • Estudo farmacobotânico de folhas de amoreira-preta, Morus nigra L., Moraceae
  • AYAKA, Fumiko. NAS FOLHAS de amoreira E de seus COMPONENTES pelo Instituto Japonês de Saúde e Nutrição (Tradução Certificada).
  • Avaliação de segurança de Morus nigra L. folhas: Aguda, astenia oral, estudos de toxicidade em ratos Wistar

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