Emagrecer rapidamente é um desafio, ganhar peso as vezes é tão fácil, vamos acumulamos calorias e gordura, e nem sequer nos damos conta, mas colocar pra fora o peso acumulado, é um grande problema!
A americana da foto, conseguiu perder 50 kg em apenas 6 meses e acreditem, usando apenas 2 ingredientes comuns, limão e bicarbonato de sódio, abaixo você aprendera a fazer essa bebida milagrosa, que muitos condenam e dizem que é absurdo, porém enquanto tem uma massa que condena tem a outra que provou e constatou resultados surpreendentes.
O bicarbonato de sódio é um pó milagroso, capaz de derreter a gordura dos quadris, e também os depósitos de gordura mais difíceis que ficam localizados dentro do estômago. Consumir ele diariamente pode ajudar a limpar seu corpo, expurgando essa gordura indesejada.
Do mesmo modo o limão, que tem um grande poder adstringente, limpa, desintoxica e ainda acelera o metabolismo, então você junta dois ingredientes potentes no emagrecimento e um potencializa as propriedades do outro, se transformando em uma super formula que pode ser de grande ajuda.
Como usar:
O ideal é tomar a bebida logo de manhã, em jejum. Comece tomando um copo pequeno – porque o sabor não é muito agradável, mas com o tempo você se habitua. Comece com pequenas dosagens e veja como o seu corpo irá reagir. Por exemplo, 100 ml, 200 ml, 300 ml é o limite máximo que podemos tomar ao dia.
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Se o seu corpo reagir bem, tome a bebida por duas semanas seguidas e depois fique duas semanas sem tomar. Não tome por mais de duas semanas, pois o consumo excessivo de bicarbonato pode gerar complicações no organismo. Algumas pessoas são sensíveis à ingestão do bicarbonato, portanto, se tiver algum sintoma adverso, suspenda a bebida. Se não tiver, ótimo. Você verá o efeito rapidamente; é um emagrecedor eficaz.
Os benefícios do limão
- Alcaliniza o sangue
- Estimula o metabolismo a trabalhar rápido
- Fortalece a nossa imunidade
Os benefícios do bicarbonato de sódio
- Reduz a acidez do estômago
- Combate infecções
- Acelera a digestão
- Combate infecções urinárias
- Previne pedras nos rins
- Regula os níveis de ácido úrico
- É eficiente contra problemas bucais
Atenção: a bebida não deve ser consumida sem que o médico seja consultado, principalmente se você apresentar algum problema como hipertensão, problemas renais, gastrite, que já tenham sofrido hemorragias ou outros problemas no sistema digestivo. As grávidas também não devem tomar essa bebida.
Ingredientes
Bicarbonato de sódio
Suco de limão
Água potável
Preparo: dissolva 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio (pode ser 1 colher e meia) em 1 copo (200 ml) de água, misture 1 colher (chá) de suco de limão e tome com estômago vazio antes de dormir, essa é uma recomendação eficiente. Considere o uso de bicarbonato de sódio puro. Seja cauteloso com o bicarbonato de sódio e consulte o seu médico se você tiver pressão arterial alta porque o bicarbonato tem uma boa concentração de sódio.
Uma segunda opção é tomar logo pela manha em jejum, isso 30 minutos antes do café da manha.
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Importante: nenhum procedimento funciona sozinho, de nada adianta tomar essa bebida e se entupir de doces e guloseimas, portanto é essencial manter o foco em uma dieta saudável, rica em frutas, verduras, legumes e carnes magras, evite os carboidratos, doces em geral, bebidas alcoólicas, faça atividade física todos os dias, 30 minutos pra começar é mais que suficiente!
Lembre-se que o Bemaisaúde, é um espaço informativo, nossas dicas, receitas e conselhos, não substituem o parecer do médico.