Chá de laranja – 4 Benefícios que você não sabe!

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A laranja é uma das frutas tropicais mais populares do mundo. Além de ser muito popular, também é acessível e possui importantes propriedades nutricionais. Rica em vitaminas C, A e B, rico em minerais como cálcio, potássio e beta-caroteno.

Recomendamos usá-la diariamente para prevenir resfriados e gripes. Além disso, ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

Principais benefícios da laranja

  • Ajuda no processo de digestão Além de aliviar sintomas como azia, flatulência e diarreia, também é composto por grande quantidade de fitonutrientes e flavonóides (com efeito anti-inflamatório).
  • Fortalece o sistema imunológico devido à riqueza em vitaminas A e C, que são extremamente antioxidantes.
  • Ajuda na diminuição dos níveis de colesterol, porque contém substâncias como hesperidina, pectina e flavonas polimetoxiladas.
  • Protege a pele dos raios ultravioletas, Devido à presença de d-limoneno, é um protetor solar natural muito eficaz.

A casca de laranja usada na forma de chá pode tratar enxaquecas com eficácia e reduzir o peso. Além de prevenir e combater certas doenças e distúrbios como ansiedade, estresse, histeria. Mas a melhor parte é seu efeito de emagrecimento.

O sucesso do chá é atribuído às suas propriedades antioxidantes. Além disso, também pode prevenir doenças, aumentar e melhorar o efeito de limpeza orgânica e remover o excesso de água para combater o inchaço.

Fresco ou seco à sombra, também preserva a vitamina C. Isso torna o chá um bom remédio contra gripes e resfriados. Além disso, ele também pode ser usado como um antidepressivo natural, antiespasmódico e anticoagulante. E, possui propriedades anti-digestivas, digestivas, diuréticas, desintoxicantes e calmantes.

O chá é recomendado para ansiedade, histeria, nervosismo, taquicardia e doenças gastrointestinais, como acidez estomacal, cólicas gastrointestinais, flatulência e má digestão.

Como fazer o chá de casca de laranja

Ingredientes

  • 6 laranjas
  • 2 litros de água

Modo de fazer

Primeiro, descasque as laranjas e coloque as cascas em uma panela. Em seguida, coloque a água ao lado da casca de laranja para ferver. Cozinhe por cerca de 30 minutos. Em seguida, é só coar o chá e tomar.

Nota: Pode tomar o chá várias vezes ao dia, com o estômago vazio, antes das refeições , não há contra-indicações.

A canela é uma mão sagrada para a saúde. Consumir todos os dias ajudará a controlar os níveis de glicose no sangue.

Também ajudará na manutenção de um metabolismo intensivo e na queima da gordura acumulada. Quando fazemos chá, a fragrância se espalha por toda a casa e mantém aquela fragrância maravilhosa o dia todo.

E você sabia que o chá pode ser usado como repelente de insetos? Lembro quando era criança, meu avô cozinhava casca de laranja com limão e as moscas desapareceram mesmo!

Curiosidades sobre a casca da laranja

Ou seja, quando se fala em propriedades medicinais, a casca de laranja pode ser comparada à casca de maçã. Além disso, sua ingestão regular pode otimizar o sistema digestivo. Além disso, também pode eliminar gases, azia, dores e náuseas, e até ajudar a equilibrar o apetite.

No entanto, os experimentos realizados também comprovaram que esse produto natural tem grande utilidade no combate ao colesterol e aos triglicerídeos.

Além disso, ajuda a curar problemas do trato respiratório. Também cura a asma e reduz a tosse, por exemplo,da mesma forma, um de seus compostos, a hesperidina, foi identificado como eficaz na prevenção da osteoporose e do câncer de cólon.

Finalmente, para o efeito acima mencionado, é necessário beber 1 colher de chá de pó de casca de laranja em 1 copo de água mineral pelo menos 3 vezes por semana.