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Chá de salsa para emagrecer- conheça seus benefícios e muito mais!

Chá de salsa para emagrecer- conheça seus benefícios e muito mais!

Chá de salsa para emagrecer- A salsa ou Petroselinum crispum é uma planta que há muito é usada na culinária e na medicina natural. Além disso, é amplamente utilizado hoje para perder alguns quilos de forma fácil e rápida porque é muito eficaz, além de uma dieta balanceada ou de baixa caloria.

Entre outras coisas, esta erva ajuda a eliminar toxinas e purificar o corpo, removendo gordura e fluidos acumulados. Portanto, desde que o tomemos corretamente e consideremos suas contra-indicações, é um remédio herbal ideal para nos ajudar a perder peso de maneira eficaz e saudável.

Portanto, neste artigo, contaremos todos os benefícios de Chá de emagrecimento rápido com salsa e como prepará-lo. Anote diferentes receitas e descubra o que funciona melhor para você.

Benefícios e propriedades da salsa para emagrecer

Esta erva tem sido usada na culinária e na medicina natural por muitas gerações, e seus vários componentes também a tornam muito eficaz para perda de peso.

Mais precisamente, na composição nutricional da salsa encontramos minerais como magnésio, manganês, zinco, potássio, cálcio e ferro, também encontramos vitaminas A, C, E e B, além disso, contém Fibra e apiol, que dão o seu cheiro único e permitem aumentar as propriedades de perda de peso.

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Assim, graças a este ingrediente, os principais benefícios e propriedades da salsa para uma rápida perda de peso são:

Diurético e depurativo

A salsa é muito diurética e nos ajuda a limpar nosso corpo graças ao seu conteúdo de apiol. Esta substância é uma oleorresina que dá a esta erva o seu cheiro característico e ajuda a melhorar a produção de urina, eliminando toxinas e líquidos retidos.

Dessa forma, o inchaço devido ao acúmulo de líquido em diferentes partes do corpo é reduzido e, além disso, os vários órgãos responsáveis ​​pela limpeza do corpo funcionam melhor.

Ajuda a queimar gordura

Esta planta acelera o metabolismo e, portanto, aumenta a queima de gordura acumulada. Este efeito, assim como os mencionados acima, é ótimo para limpar o corpo e reduzir algum tamanho, pois simultaneamente queima gordura, coleta toxinas e mobiliza fluidos corporais, ajudando finalmente a eliminar tudo através da urina e das fezes.

Deve-se notar que este efeito só ocorre se o resto da dieta for saudável, ou se você estiver tentando perder muito peso, seguindo uma dieta de baixa caloria e exercícios.

Controla a fome

Tem um efeito de enchimento, graças ao qual nos ajuda a sentir-nos mais cheios, o que nos impede de comer mais do que precisamos. É usado para combater a ansiedade de comer seguindo uma dieta e ajuda a reduzir a quantidade de alimentos consumidos ao longo do dia, ajustando-se à quantidade e calorias que realmente precisamos.

Regulação do trânsito intestinal

É usado para melhorar o trânsito intestinal, tem propriedades diuréticas e desintoxicantes e teor de fibras. Portanto, funciona eliminando problemas como acúmulo de gases, constipação e retenção de líquidos, gorduras ruins e toxinas.

Melhora o colesterol

Funciona diminuindo o colesterol ruim (LDL) e aumentando o colesterol bom (HDL), ou seja, regula seus níveis de forma saudável e eficaz. Também é usado para diminuir os triglicerídeos no sangue. Portanto, é recomendado para pessoas com problemas de colesterol alto ou hipercolesterolemia e, o mais importante, se você deseja perder peso.

Receita de como preparar chá de salsa para emagrecer

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Se você já se perguntou como tomar salsa para emagrecer, ficará curioso para saber que, além de incorporar salsa em algumas de suas refeições habituais, a melhor maneira de perder peso é fazer ou preparar chá com salsa. .Para queimar gordura, eliminar toxinas e perder peso, você pode seguir esta receita fácil:

Ingredientes

  • 1 litro de água;
  • 6 raminhos de salsa fresca;

Preparação

  1. Lave e corte os ramos desta erva em pedaços pequenos.
  2. Leve a água a ferver e, quando atingir o ponto de ebulição, adicione a salsa fresca picada.
  3. Reduza o fogo para baixo, deixe ferver e mexa por 5 minutos.
  4. Desligue o fogo, retire a panela, tampe e deixe o chá em infusão por 5 ou 10 minutos.
  5. Coe em um copo alto e uma peneira fina e você terá seu chá emagrecedor pronto.

Como beber chá de salsa para perda de peso rápida

Se você quer perder peso bebendo chá de salsa, é melhor tomar 2-3 xícaras por dia, antes das refeições, ou seja, com o estômago vazio antes do primeiro gole do café da manhã, antes do almoço e do jantar.

Sempre espere 20 a 30 minutos entre tomar e iniciar uma refeição. Como tal, ele efetivamente o purifica e o satisfaz, permitindo que você coma mais em cada refeição, em vez de comer demais e se encher.

Se você deseja que ele funcione rapidamente, mas para ajudá-lo a perder peso de maneira saudável e duradoura, recomendamos tomá-lo por 2 semanas e repita por mais duas semanas para que seu corpo possa aproveitar melhor seus efeitos. Portanto, não exagere e evite possíveis problemas de saúde decorrentes do consumo excessivo.

Se você não gosta do sabor deste chá e deseja aumentar seus efeitos, recomendamos que misture esta erva com outros ingredientes ativos para perda de peso. As seguintes receitas são as mais recomendadas.

Chá de salsa e limão para perda rápida de peso

O chá de salsa e limão para emagrecer é o mais procurado porque além de ser realmente eficaz na redução de volume, traz um grande frescor e é perfeito para beber em climas quentes. Os limões são muito diuréticos, digestivos, saciantes e baixos em calorias.

Ingredientes e preparação

  • 1 litro de água;
  • 1 limão grande;
  • 6 raminhos de salsa;

Lave e pique esta erva, extraia o suco de limão e deixe a água ferver. Quando ferver, adicione salsa fresca picada e cozinhe por 5 minutos, mexendo. Retire a tampa, deixe descansar por 10 minutos, coe o chá e adicione o suco de limão.

Chá para emagrecer com salsa e canela

A canela é termogênica, por isso ajuda a aumentar a temperatura, acelerar o metabolismo e queimar gordura. Portanto, é perfeito coletar as propriedades desta planta aromática.

Ingredientes e preparação

  • 1 litro de água;
  • 5 ramos de salsa;
  • 2 paus de canela ou 2 colheres de sopa de canela em pó;

Lave e pique os ramos, deixe a água ferver, quando terminar, adicione a erva picada, adicione a canela. Cozinhe por 5-7 minutos, retire a panela, tampe e deixe descansar por 10 minutos. Coe o chá e beba como indicado na primeira receita.

Salsa e chá de aipo para perda de peso

O chá de perda de peso de aipo e salsa é outro dos chás de perda de peso mais usados. Na verdade, esta mistura tem o poder de ambos os ingredientes para satisfazer, purificar e aumentar a diurese.

Ingredientes e preparação

  • 1 litro de água;
  • 6 raminhos de salsa;
  • 2 talos de aipo;

Lave e pique as duas matérias-primas, ferva água e adicione os pedaços. Mexa por 5 minutos enquanto ajusta o fogo, retire a panela do fogo e tampe. Deixe descansar por 10 minutos e depois coe a mistura. Se você quiser melhorar o sabor, adicione suco de limão espremido na hora. Então, você terá este chá eficaz para perda de peso.

Chá de salsa e vinagre de maçã para perda de peso

O vinagre de maçã também é um diurético, queima de gordura e preenchedor. Portanto, como também é muito eficaz, você pode adicioná-lo às infusões de perda de peso feitas com esta erva culinária. Você pode obtê-lo da mesma maneira discutida na primeira seção de receitas.

Ingredientes e preparação

  • 1 litro de água;
  • 5 ramos de salsa;
  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã;

Lave e pique os galhos, ferva água e recolha os pedaços. Cozinhe por 3-5 minutos, mexa bem e desligue o fogo. Adicione o vinagre de maçã, tampe o frasco, tampe e deixe descansar por 10 minutos. Coe a mistura, adicione algumas gotas de suco de limão e beba.

Contra-indicações do chá de salsa

Em alguns casos, a salsa e seus chás ou infusões não são recomendados para perda de peso devido aos seus possíveis efeitos à saúde. Portanto, antes de começar a tomar chá de salsa para emagrecer rápido, você precisa se certificar de que não está na lista de contraindicações desta erva e consultar seu médico:

  • Mulheres que acreditam ou sabem que estão grávidas.
  • Mulheres que amamentam.
  • Pessoas com doenças neurológicas.
  • Pessoas com insuficiência cardíaca.
  • Pacientes com cólica e insuficiência renal.

Considerações finais e Aviso importante

Este artigo é apenas para fins informativos e não estamos autorizados a prescrever medicamentos ou fazer qualquer diagnóstico. Convidamo-lo a consultar o seu médico se estiver doente.

Sugestões e dicas podem ser deixadas nos comentários

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