O suco de mamão com maçã é considerado uma bebida rica que ajuda desintoxicar o corpo, pois atua como um laxante natural, limpando o intestino após a ingestão, somando-se aos benefícios que essas duas frutas têm a oferecer. .
Mamão e maçã fornecem ao corpo uma abundância de fibras, o que melhora a função intestinal, sem mencionar suas vitaminas, minerais e propriedades hidratantes e diuréticas. É claro que seu consumo deve ser regulado ou direcionado por especialistas quando você quiser ingeri-lo para problemas muito específicos, portanto, leve-o em consideração.
Dito isso, compartilhamos com você uma receita de um delicioso suco de maçã e mamão que também ajuda a combater a constipação e tem um sabor ótimo em comparação com outras opções. E fica pronto em minutos.
Ingredientes:
3 fatias de mamão maduro;
1 maçã verde lavada;
½ copo de água;
1 colher de chá de mel (opcional);
Preparação:
1- Corte as frutas sem descascar as maçãs e coloque-as no copo do liquidificador com os outros ingredientes. Misture até não conseguir ver grumos.
2- Sirva em um copo e saboreie um delicioso suco de mamão e maçã, lembrando que desintoxicar seu corpo de forma saudável também precisa ser combinado com outros aspectos úteis, como exercícios e uma dieta balanceada ou plano alimentar.
3- Desfrute de todas as vitaminas que essas frutas fornecem com este suco desintoxicante rico e saudável.
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