Compreender os sintomas da gordura do fígado é importante para prevenir problemas de saúde mais sérios.
O acúmulo de gordura no fígado é uma doença hepática, também conhecida como fígado gorduroso, que se caracteriza pelo excesso de gordura nas células do fígado. Glândula do lado direito do abdômen, por onde circula uma grande quantidade de sangue.
O fígado geralmente contém uma pequena quantidade de gordura, que representa cerca de 10% de seu peso corporal. Quando o percentual de gordura ultrapassar esse valor, enfrentaremos o problema do acúmulo de gordura no fígado.
Ele executa mais de 500 funções básicas para nossos organismos. O aumento da gordura nas células do fígado pode causar inflamação, que pode evoluir para doenças graves, como esteatohepatite, cirrose hepática e até câncer.
Nessas condições, o fígado não apenas aumenta de tamanho, mas também perde sua cor vermelha profunda e adquire uma aparência amarelo pálido.
A esteatose hepática é uma doença muito comum que também se manifesta na infância e afeta mais as mulheres.
Para se ter uma ideia, estima-se que 30% da população sofra desse problema, e cerca de metade dos casos pode evoluir para uma doença mais grave.
Veja agora as causas, sintomas, diagnóstico e tratamento da esteatose hepática.
Causas da Esteatose Hepática
A esteatose hepática pode ser dividida em duas categorias, alcoólica e não alcoólica.
Excesso de peso, diabetes, dieta pouco saudável, perda súbita de peso, gravidez, hepatite viral, resistência à insulina, altos níveis de colesterol ruim, altos níveis de estrogênio, cirurgia e falta de exercícios são fatores de risco para o aparecimento de doença hepática gordurosa não alcoólica.
Há evidências de que a síndrome metabólica e a obesidade abdominal (gordura visceral) estão diretamente relacionadas ao excesso de células de gordura no fígado.
Há ainda muito menos casos de pessoas magras que não bebem álcool, sem alterações nos níveis de colesterol e glicose no sangue e que desenvolvem fígado gorduroso.
Mas a incidência desses casos é baixa porque mais de 70% dos pacientes com esteatose são obesos. Observe que quanto maior o excesso de peso, maior o risco!
Esteatose Hepática é Perigosa?
O fígado gorduroso é uma doença benigna. No entanto, se não for tratada adequadamente, pode levar a situações mais graves no longo prazo.
Os ácidos graxos e triglicerídeos são armazenados no fígado, o que causa náuseas no órgão. Ele “quebrou” e não foi mais capaz de desempenhar sua função de metabolizar e purificar substâncias tóxicas com a mesma eficiência de antes.
Quando há muita gordura no fígado, ele continuará apresentando pequenos ferimentos e tentará repará-los. Algumas cicatrizes e pequenas lesões permanentes são chamadas de cirrose.
Em casos leves de esteatose hepática, a doença é assintomática (assintomática) e progride lenta e gradualmente.
Os sintomas aparecem quando a doença é complexa. Inicialmente, as queixas mais comuns eram dor, fadiga, fraqueza, perda de apetite e aumento do fígado.
No estágio mais avançado da gordura do fígado, é caracterizada por inflamação e fibrose levando à insuficiência hepática; os sintomas mais comuns são derrame abdominal anormal, confusão, sangramento, diminuição da contagem de plaquetas, aranhas vasculares e icterícia (pele e olhos amarelos).
Outros sintomas incluem: boca seca, dor abdominal no abdômen superior direito e mal-estar após uma refeição rica em gordura.
Diagnóstico
Como não apresenta sintomas no estágio inicial, a esteatose hepática é freqüentemente encontrada por meio de ultrassonografia abdominal de rotina ou exames laboratoriais anormais relacionados ao fígado.
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O médico pode suspeitar que devido à história clínica, através do exame físico, constata-se que o fígado está aumentado ou a cavidade abdominal está aumentada e há muita gordura no fígado.
Quando a ultrassonografia ou a tomografia mostram esteatose hepática, outros exames são necessários para avaliar se há inflamação.
No exame de ultrassom, a gordura pode ser bem visualizada, mas não é possível descartar ou confirmar se há inflamação no fígado e não é possível saber o grau de dano causado pela doença.
O diagnóstico da esteatose é feito por biópsia hepática e são colhidas amostras para pesquisas. Apenas uma biópsia pode mostrar com precisão se há acúmulo de gordura nas células do fígado.
Como tratar a Gordura no Fígado?
Não existe um tratamento especial para o fígado gordo. Mas a boa notícia é que é uma doença reversível!
O tratamento da esteatose depende da causa da doença e segue basicamente três pilares: estilo de vida saudável, alimentação balanceada e prática regular de exercícios.
Em alguns casos, também é necessário o uso de medicamentos, mas o acompanhamento médico regular é essencial.
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A medida mais eficaz para controlar a gordura no fígado é a perda de peso.
Uma perda de peso de 7% pode alcançar bons resultados no combate a doenças. No entanto, é recomendado perder peso gradualmente, porque a perda rápida de peso exacerba a esteatose.
Se a origem do excesso de gordura no fígado estiver relacionada à obesidade e má alimentação, deve-se fazer uma educação alimentar, que deve ser rica em fibras, gorduras saudáveis e outros nutrientes.
Quando a doença é causada pelo consumo excessivo de álcool, o tratamento consiste em parar de beber álcool.
Se a gordura no fígado for causada por outras doenças, como diabetes, ela deve ser tratada de forma adequada para que não cause mais problemas colaterais no fígado.
Recomendações
Algumas medidas são importantes para prevenir ou reverter o acúmulo de gordura no fígado:
- Preste atenção à circunferência abdominal, a circunferência abdominal das mulheres não deve exceder 88 cm, e a circunferência abdominal dos homens não deve exceder 102 cm;
- Procure manter o peso dentro dos padrões ideais para sua altura e idade;
- Evite ou diminua a quantidade de bebida alcoólica;
- Beba bastante água;
- Evite ou reduza o consumo de carboidratos refinados e gorduras saturadas. Substitua esses alimentos por azeite, peixe, frutas, vegetais e dieta real;
- Pratique atividades físicas ou esportes.
O excesso de gordura no fígado representa uma ameaça à saúde e, se não for tratada adequadamente, pode causar problemas mais sérios. Lembre-se de todos os sintomas acima e consulte o seu médico.
Lutar contra a gordura da barriga é importante! Para fazer isso, você precisa comer comida de verdade, cortar alimentos açucarados processados e fazer exercícios