Combater e reduzir a presença de varizes é algo que transcende a estética. Portanto, embora alguns remédios naturais possam ser experimentados, é melhor consultar seu médico sobre outras opções de tratamento com base na situação específica.
Uma publicação do National Center for Biotechnology Information indica que aproximadamente 20% dos adultos desenvolverão varizes em algum momento de suas vidas. Embora os idosos sejam os mais afetados, também pode ocorrer em jovens.
O que são as varizes?
As varizes são veias torcidas e dilatadas que podem causar dor, desconforto e coceira. De acordo com informações da revista BMJ Clinical Evidence, sua ocorrência se deve à falha das válvulas venosas e à redução da elasticidade das paredes venosas, resultando em acúmulo de sangue e edema.
Uma vez que podem ser sintomas de problemas do sistema circulatório, é importante que os médicos os verifiquem. Os profissionais podem ainda orientar-nos em todos os tratamentos aplicáveis a esta situação.
Embora muitos métodos naturais sejam úteis, existem algumas intervenções interessantes que podem alcançar bons resultados em um período mais curto de tempo.
Infusões medicinais para diminuir as varizes
O Journal of Nursing (Barcelona, Espanha) afirma que aproximadamente 80% dos adultos sofrem de fadiga nas pernas, inchaço, edema, cãibras e veias varicosas. Por isso, está sempre em busca de soluções alternativas para tratá-los, como as plantas medicinais.
Esse é um problema que ainda carece de respaldo científico, pois os resultados das pesquisas nessa área não são totalmente conclusivos. No entanto, se o médico concordar, trata-se de remédios que podem ser usados como suplemento. Qual é a melhor opção?
Hamamélis
Apesar da falta de evidências, um estudo publicado no Journal of Inflammation mostrou que ele tem propriedades antiinflamatórias úteis para esse problema.
Além de suas características principais, os benefícios no alívio de hemorroidas e diarreias também foram reconhecidos devido ao seu princípio adstringente. Qualquer tipo de sangramento menor pode ser tratado por administração tópica e oral desta planta.
Para fazer a infusão de hamamélis, ferva as ervas secas por três minutos, depois desligue o fogo e deixe repousar por mais três minutos.
Castanha da Índia
As propriedades circulatórias desta planta são conhecidas em todo o mundo, por isso está incluída em muitos tratamentos naturais para prevenir as varizes. Seus ingredientes têm propriedades de melhorar a função venosa e reduzir o volume das veias.
De fato, uma revisão sistemática publicada na Biblioteca Cochrane mostrou que seus extratos são úteis e seguros no tratamento da insuficiência venosa crônica. Portanto, pode ser um bom complemento contra as veias varicosas.
Para preparar a infusão contra as varizes, deixe ferver as plantas secas por três minutos (com casca e frutas) e, em seguida, deixe repousar por mais três minutos.
Cipreste
O cipreste se tornou popular como uma droga vasoconstritora usada medicinalmente desde os tempos antigos. Suas nozes têm alto poder adstringente que pode ajudar a melhorar os problemas das veias. No entanto, faltam evidências.
A infusão é feita principalmente a partir das glândulas e, em segundo lugar, a partir dos botões e folhas delicadas.
Avelã
A avelã é conhecida por sua deliciosa fruta. No entanto, suas folhas são ricas em taninos e flavonóides. Esses ingredientes antioxidantes os tornam úteis na prevenção das veias varicosas.
Um estudo publicado no Journal of Phlebology mostrou que pacientes com varizes são afetados pelo estresse oxidativo. Portanto, os antioxidantes são muito importantes.
Videira vermelha para diminuir as varizes
As vinhas vermelhas chamam a atenção pela fruta, pela delícia e pelas múltiplas características. Ao mesmo tempo, suas folhas podem regular os vasos sanguíneos e melhorar as pernas cansadas.
As videiras ricas em vitaminas e taninos melhoram a resistência capilar e contribuem para o tratamento da insuficiência venosa, segundo estudo publicado na Drugs in R&D.
Para preparar a infusão, ferva a folha seca por dez minutos e reserve por mais cinco.
Outras dicas para diminuir as varizes
Para complementar os efeitos dessas infusões, podemos colocar em prática uma série de técnicas que podem ajudar a melhorar esse quadro. Nós os detalhamos abaixo.
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- Evite usar água quente e sempre escolha água morna ou fria ao tomar banho, principalmente nas áreas mais afetadas.
- Em alguns casos, a constipação pode ter um efeito negativo porque pode causar congestão na região pélvica, o que pode piorar a circulação. Portanto, devemos regular a função intestinal.
- Essas plantas medicinais também podem ser usadas topicamente na forma de óleos essenciais. Podem ser misturados com um pouco de óleo vegetal como base (amêndoas, coco, gergelim, etc.).
- Combater o sedentarismo é essencial. Devemos fazer exercícios ou caminhar pelo menos um quilômetro todos os dias.
- Devemos evitar a superexposição ao sol.
- Antes de ir para a cama, podemos colocar um travesseiro sob os pés.
- Não se esqueça de beber um litro e meio a dois litros de água por dia, fora das refeições e nas infusões.
- O excesso de peso é um dos fatores que agrava as veias varicosas. Devemos sempre seguir uma dieta balanceada. Além disso, recomenda-se reduzir gradativamente a quantidade de alimento para que o estômago se adapte.
Podemos usar algumas plantas medicinais para apoiar o tratamento para reduzir as veias varicosas. No entanto, devemos consultar um médico para descobrir outras opções de tratamento mais eficazes.