Picolés de morango sem açúcar

Picolés de morango sem açúcar
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Se você quiser aproveitar os benefícios da comida caseira sem açúcar, esses picolés de morango sem açúcar serão os seus favoritos. Uma preparação baseada nesta suculenta e deliciosa fruta vermelha.

Para cozinhar alimentos saudáveis ​​para todos os públicos, basta ler esta instrução do início ao fim. Para a receita de Picolés de morango, usaremos uma combinação de bananas maduras para obter melhor cremosidade e doçura necessária.

Lembre-se, para Picolés de morango duros, você deve mantê-los na geladeira por pelo menos seis horas. Você pode então escolher se deseja adicionar uma coberturas.

Também é eficaz reservar algumas fatias de morangos para adicionar ao recipiente com a mistura. Leia e anote os detalhes para comer Picolés de morango deliciosos e saudáveis ​​em casa.

Picolés de morango sem açúcar

Picolés de morango
Foto-Shutterstock

Ingredientes para Picolés de morango:

  • 4 bananas;
  • 200 gramas de morangos;
  • 125 gramas de iogurte grego ou natural;
  • Palitos de picolé

Para decorar: coco ralado ou cobertura de chocolate.

Como fazer os picolés de morango sem açúcar:

1- Cortamos as bananas em pedaços, de preferência congelados. Também lavamos e cortamos os morangos, retirando a parte de cima da ponta.

2- Depois colocamos tudo no liquidificador ou processador com o iogurte grego, processe.

3- Coloque a mistura em forminhas de picolé, depois congelamos por pelo menos 6 horas e aproveite!

Dica: Aplique os palitos quando a mistura começar a endurecer.

Aqui estao outras 4 receitas de picole:

1-Picolé de Frutas Tropicais:

Ingredientes:

2 xícaras de abacaxi picado

1 xícara de manga picada

1 banana madura

Suco de 1 limão

2 colheres de sopa de mel

1/2 xícara de água

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.

Despeje o líquido nos moldes de picolé.

Leve ao congelador por pelo menos 4 horas.

2- Picolé de Morango e Iogurte:

Ingredientes:

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2 xícaras de morangos frescos

1 xícara de iogurte natural

2 colheres de sopa de açúcar

1 colher de chá de extrato de baunilha

Modo de Preparo:

Bata os morangos, o iogurte, o açúcar e o extrato de baunilha no liquidificador.

Despeje a mistura nos moldes de picolé.

Insira os palitos e leve ao congelador por pelo menos 5 horas.

3- Picolé de Coco e Abacaxi:

Ingredientes:

1 xícara de leite de coco

1 xícara de abacaxi picado

2 colheres de sopa de coco ralado

2 colheres de sopa de açúcar

Modo de Preparo:

Misture o leite de coco, o abacaxi, o coco ralado e o açúcar em uma tigela.

Distribua a mistura nos moldes de picolé.

Leve ao congelador e deixe por pelo menos 4 horas.

4- Picolé de Limão e Hortelã:

Ingredientes:

Suco de 4 limões

1 xícara de água

1/2 xícara de açúcar

Folhas de hortelã a gosto

Modo de Preparo:

Aqueça a água em uma panela e dissolva o açúcar, formando uma calda.

Adicione o suco de limão à calda e misture bem.

Coloque folhas de hortelã nos moldes de picolé e despeje a mistura de limão sobre elas.

Insira os palitos e leve ao congelador por pelo menos 4 horas.

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Em suma, a arte de preparar picolés caseiros não apenas oferece uma alternativa refrescante às opções comerciais, mas também permite uma ampla personalização para atender aos gostos individuais e às preferências de ingredientes.

Os exemplos de receitas apresentados não apenas exploram uma variedade de sabores, desde as frutas tropicais até a refrescância do limão e hortelã, mas também destacam a simplicidade e a diversão envolvidas no processo.

Ao criar picolés em casa, é possível desfrutar de sobremesas saudáveis, livres de conservantes e aditivos, tornando-se uma excelente opção para toda a família.

Além do prazer gastronômico, a produção caseira de picolés promove a consciência sobre os ingredientes utilizados, incentivando escolhas mais saudáveis e sustentáveis.

Ao incorporar frutas frescas, iogurte natural e outros ingredientes naturais, os picolés caseiros proporcionam uma opção nutritiva para aqueles que buscam uma sobremesa mais equilibrada.

A simplicidade das receitas também abre espaço para a participação de crianças e adultos na cozinha, promovendo momentos de união e aprendizado sobre a importância de uma alimentação consciente.

Em última análise, ao experimentar com diferentes combinações de sabores e ingredientes frescos, a jornada de criar picolés em casa transcende o ato culinário, transformando-se em uma expressão de criatividade e bem-estar.

Ao descobrir a alegria de preparar suas próprias delícias geladas, cada mordida de um picolé caseiro torna-se uma celebração do artesanato culinário e do prazer simples que a comida feita com carinho pode proporcionar.

Picolés de morango sem açúcar.

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Escrito por Francisco Araújo

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