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Se você quiser aproveitar os benefícios da comida caseira sem açúcar, esses picolés de morango sem açúcar serão os seus favoritos. Uma preparação baseada nesta suculenta e deliciosa fruta vermelha.
Para cozinhar alimentos saudáveis para todos os públicos, basta ler esta instrução do início ao fim. Para a receita de Picolés de morango, usaremos uma combinação de bananas maduras para obter melhor cremosidade e doçura necessária.
Lembre-se, para Picolés de morango duros, você deve mantê-los na geladeira por pelo menos seis horas. Você pode então escolher se deseja adicionar uma coberturas.
Também é eficaz reservar algumas fatias de morangos para adicionar ao recipiente com a mistura. Leia e anote os detalhes para comer Picolés de morango deliciosos e saudáveis em casa.
Picolés de morango sem açúcar
Ingredientes para Picolés de morango:
- 4 bananas;
- 200 gramas de morangos;
- 125 gramas de iogurte grego ou natural;
- Palitos de picolé
Para decorar: coco ralado ou cobertura de chocolate.
Como fazer os picolés de morango sem açúcar:
1- Cortamos as bananas em pedaços, de preferência congelados. Também lavamos e cortamos os morangos, retirando a parte de cima da ponta.
2- Depois colocamos tudo no liquidificador ou processador com o iogurte grego, processe.
3- Coloque a mistura em forminhas de picolé, depois congelamos por pelo menos 6 horas e aproveite!
Dica: Aplique os palitos quando a mistura começar a endurecer.
Aqui estao outras 4 receitas de picole:
1-Picolé de Frutas Tropicais:
Ingredientes:
2 xícaras de abacaxi picado
1 xícara de manga picada
1 banana madura
Suco de 1 limão
2 colheres de sopa de mel
1/2 xícara de água
Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
Despeje o líquido nos moldes de picolé.
Leve ao congelador por pelo menos 4 horas.
2- Picolé de Morango e Iogurte:
Ingredientes:
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2 xícaras de morangos frescos
1 xícara de iogurte natural
2 colheres de sopa de açúcar
1 colher de chá de extrato de baunilha
Modo de Preparo:
Bata os morangos, o iogurte, o açúcar e o extrato de baunilha no liquidificador.
Despeje a mistura nos moldes de picolé.
Insira os palitos e leve ao congelador por pelo menos 5 horas.
3- Picolé de Coco e Abacaxi:
Ingredientes:
1 xícara de leite de coco
1 xícara de abacaxi picado
2 colheres de sopa de coco ralado
2 colheres de sopa de açúcar
Modo de Preparo:
Misture o leite de coco, o abacaxi, o coco ralado e o açúcar em uma tigela.
Distribua a mistura nos moldes de picolé.
Leve ao congelador e deixe por pelo menos 4 horas.
4- Picolé de Limão e Hortelã:
Ingredientes:
Suco de 4 limões
1 xícara de água
1/2 xícara de açúcar
Folhas de hortelã a gosto
Modo de Preparo:
Aqueça a água em uma panela e dissolva o açúcar, formando uma calda.
Adicione o suco de limão à calda e misture bem.
Coloque folhas de hortelã nos moldes de picolé e despeje a mistura de limão sobre elas.
Insira os palitos e leve ao congelador por pelo menos 4 horas.
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Em suma, a arte de preparar picolés caseiros não apenas oferece uma alternativa refrescante às opções comerciais, mas também permite uma ampla personalização para atender aos gostos individuais e às preferências de ingredientes.
Os exemplos de receitas apresentados não apenas exploram uma variedade de sabores, desde as frutas tropicais até a refrescância do limão e hortelã, mas também destacam a simplicidade e a diversão envolvidas no processo.
Ao criar picolés em casa, é possível desfrutar de sobremesas saudáveis, livres de conservantes e aditivos, tornando-se uma excelente opção para toda a família.
Além do prazer gastronômico, a produção caseira de picolés promove a consciência sobre os ingredientes utilizados, incentivando escolhas mais saudáveis e sustentáveis.
Ao incorporar frutas frescas, iogurte natural e outros ingredientes naturais, os picolés caseiros proporcionam uma opção nutritiva para aqueles que buscam uma sobremesa mais equilibrada.
A simplicidade das receitas também abre espaço para a participação de crianças e adultos na cozinha, promovendo momentos de união e aprendizado sobre a importância de uma alimentação consciente.
Em última análise, ao experimentar com diferentes combinações de sabores e ingredientes frescos, a jornada de criar picolés em casa transcende o ato culinário, transformando-se em uma expressão de criatividade e bem-estar.
Ao descobrir a alegria de preparar suas próprias delícias geladas, cada mordida de um picolé caseiro torna-se uma celebração do artesanato culinário e do prazer simples que a comida feita com carinho pode proporcionar.
Picolés de morango sem açúcar.
