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Picolés de morango sem açúcar

Se você quiser aproveitar os benefícios da comida caseira sem açúcar, esses picolés de morango sem açúcar serão os seus favoritos. Uma preparação baseada nesta suculenta e deliciosa fruta vermelha.

Para cozinhar alimentos saudáveis ​​para todos os públicos, basta ler esta instrução do início ao fim. Para a receita de Picolés de morango, usaremos uma combinação de bananas maduras para obter melhor cremosidade e doçura necessária.

Lembre-se, para Picolés de morango duros, você deve mantê-los na geladeira por pelo menos seis horas. Você pode então escolher se deseja adicionar uma coberturas.

Também é eficaz reservar algumas fatias de morangos para adicionar ao recipiente com a mistura. Leia e anote os detalhes para comer Picolés de morango deliciosos e saudáveis ​​em casa.

Picolés de morango sem açúcar

Picolés de morango
Foto-Shutterstock

Ingredientes para Picolés de morango:

  • 4 bananas;
  • 200 gramas de morangos;
  • 125 gramas de iogurte grego ou natural;
  • Palitos de picolé

Para decorar: coco ralado ou cobertura de chocolate.

Como fazer os picolés de morango sem açúcar:

1- Cortamos as bananas em pedaços, de preferência congelados. Também lavamos e cortamos os morangos, retirando a parte de cima da ponta.

2- Depois colocamos tudo no liquidificador ou processador com o iogurte grego, processe.

3- Coloque a mistura em forminhas de picolé, depois congelamos por pelo menos 6 horas e aproveite!

Dica: Aplique os palitos quando a mistura começar a endurecer.

Aqui estao outras 4 receitas de picole:

1-Picolé de Frutas Tropicais:

Ingredientes:

2 xícaras de abacaxi picado

1 xícara de manga picada

1 banana madura

Suco de 1 limão

2 colheres de sopa de mel

1/2 xícara de água

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.

Despeje o líquido nos moldes de picolé.

Leve ao congelador por pelo menos 4 horas.

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2- Picolé de Morango e Iogurte:

Ingredientes:

2 xícaras de morangos frescos

1 xícara de iogurte natural

2 colheres de sopa de açúcar

1 colher de chá de extrato de baunilha

Modo de Preparo:

Bata os morangos, o iogurte, o açúcar e o extrato de baunilha no liquidificador.

Despeje a mistura nos moldes de picolé.

Insira os palitos e leve ao congelador por pelo menos 5 horas.

3- Picolé de Coco e Abacaxi:

Ingredientes:

1 xícara de leite de coco

1 xícara de abacaxi picado

2 colheres de sopa de coco ralado

2 colheres de sopa de açúcar

Modo de Preparo:

Misture o leite de coco, o abacaxi, o coco ralado e o açúcar em uma tigela.

Distribua a mistura nos moldes de picolé.

Leve ao congelador e deixe por pelo menos 4 horas.

4- Picolé de Limão e Hortelã:

Ingredientes:

Suco de 4 limões

1 xícara de água

1/2 xícara de açúcar

Folhas de hortelã a gosto

Modo de Preparo:

Aqueça a água em uma panela e dissolva o açúcar, formando uma calda.

Adicione o suco de limão à calda e misture bem.

Coloque folhas de hortelã nos moldes de picolé e despeje a mistura de limão sobre elas.

Insira os palitos e leve ao congelador por pelo menos 4 horas.

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confira: Lasanha com massa de panqueca: Receita deliciosa

Em suma, a arte de preparar picolés caseiros não apenas oferece uma alternativa refrescante às opções comerciais, mas também permite uma ampla personalização para atender aos gostos individuais e às preferências de ingredientes.

Os exemplos de receitas apresentados não apenas exploram uma variedade de sabores, desde as frutas tropicais até a refrescância do limão e hortelã, mas também destacam a simplicidade e a diversão envolvidas no processo.

Ao criar picolés em casa, é possível desfrutar de sobremesas saudáveis, livres de conservantes e aditivos, tornando-se uma excelente opção para toda a família.

Além do prazer gastronômico, a produção caseira de picolés promove a consciência sobre os ingredientes utilizados, incentivando escolhas mais saudáveis e sustentáveis.

Ao incorporar frutas frescas, iogurte natural e outros ingredientes naturais, os picolés caseiros proporcionam uma opção nutritiva para aqueles que buscam uma sobremesa mais equilibrada.

A simplicidade das receitas também abre espaço para a participação de crianças e adultos na cozinha, promovendo momentos de união e aprendizado sobre a importância de uma alimentação consciente.

Em última análise, ao experimentar com diferentes combinações de sabores e ingredientes frescos, a jornada de criar picolés em casa transcende o ato culinário, transformando-se em uma expressão de criatividade e bem-estar.

Ao descobrir a alegria de preparar suas próprias delícias geladas, cada mordida de um picolé caseiro torna-se uma celebração do artesanato culinário e do prazer simples que a comida feita com carinho pode proporcionar.

Picolés de morango sem açúcar.