A tosse é um reflexo respiratório que causa a liberação do fluxo de ar para as vias aéreas.
Pode ser estimulado por secreções, irritantes, inflamações e infecções.
Embora existam xaropes e medicamentos para reduzir os ataques de tosse, apostar em remédios caseiros pode ser mais benéfico. Isso porque as drogas químicas a ajudam, mas a tosse dura mais.
Portanto, consumir chás e sucos naturais pode combatê-la mais rapidamente.
Aqui estão as opções de remédios caseiros para aliviar a tosse seca e alérgica com expectoração em crianças.
Tosse seca
A tosse seca geralmente é causada por irritantes no ar, alergia a poeira, pêlos de animais e pólen.
Além disso, a fumaça do cigarro, gotas nasais, asma e outras doenças pulmonares crônicas também podem causar tosse seca.
No tratamento da tosse seca, recomendamos o chá de gengibre com limão, que possui propriedades anti-inflamatórias.
Ajuda a aliviar a tosse seca, desobstruir as vias respiratórias e reduzir a irritação na garganta e nos pulmões. O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias, expectorantes e antibióticas.
Além disso, possui alto teor de antioxidantes, o que auxilia na limpeza e proteção do trato respiratório. O limão é uma fruta rica em vitamina C, que pode fortalecer o sistema imunológico.
Também contém óleos anti-sépticos, anti-inflamatórios, antigripais e essenciais que podem ajudar a aliviar a tosse.
Ingredientes:
- 1 pedaço de gengibre (3 centímetros)
- 2 limões
- 1 colher (chá) de mel
- 500 ml de água
Modo de preparo:
Despeje a água na panela, corte o gengibre em rodelas finas e ferva até reduzir a água pela metade.
Coe, acrescente o suco de dois limões, adoce com mel e tome uma colher de chá a cada quatro horas, enquanto a tosse persistir.
As crianças também podem beber chá porque é natural e não causa efeitos colaterais.
Tosse alérgica
Para aliviar uma tosse alérgica, você pode fazer chá com urtiga, que ajuda a aliviar a tosse e o desconforto na garganta.
A planta tem propriedades expectorantes, adstringentes, anti-histamínicas e anti-inflamatórias.
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de folhas de urtiga (vende-se em lojas de produtos naturais)
- 200 ml de água
Modo de preparo:
Ferva as folhas de urtiga com a água por cinco minutos, coe e espere esfriar.
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Adoce com mel e consuma duas xícaras por dia caso necessário.
Tosse com catarro
O suco de guaco com cenoura e hortelã tem propriedades broncodilatadoras e expectorantes.
Com isso, ajuda a eliminar o excesso de catarro, melhora a respiração e reduz a tosse.
O guaco contém cumarina, um anticoagulante, que ajuda a relaxar os músculos das vias aéreas e a melhorar a respiração.
Além disso, segundo pesquisa do Jornal da Unicamp, a cumarina também é responsável pelas propriedades expectorantes e broncodilatadoras da planta.
Até o Sistema Único de Saúde (SUS) preconiza o uso do guaco como alternativa de tratamento para doenças respiratórias.
As cenouras têm um efeito expectorante e são uma boa escolha para aliviar tosses, gripes e dores de garganta.
Também é rico em vitamina C, que ajuda a aumentar os anticorpos liberados pela resposta imunológica do corpo.
A hortelã-pimenta tem efeitos anti-sépticos e analgésicos, atuando principalmente nas mucosas.
A erva também contém mentol, uma substância descongestionante e expectorante, que ajuda a expelir o muco e reduzir a tosse.
Os aminoácidos do mel ajudam a eliminar o muco excessivo, a congestão nasal e outras doenças respiratórias.
Além disso, possui efeitos anti-inflamatórios, antibacterianos, antivirais e analgésicos.
Ingredientes:
- 5 folhas de guaco
- 1 cenoura
- 2 ramos de hortelã
- 1/2 copo de água
- 1 colher (chá) de mel
Modo de preparo:
Corte as folhas de guaco, a cenoura em pequenos pedaços, os ramos de hortelã, a água e misture bem no liquidificador.
Coe, adoce com mel e consuma uma colher (sopa) várias vezes ao dia.
Tosse em crianças
Para reduzir e até prevenir a tosse em crianças, você pode fazer este creme de banana.
Ele contém nutrientes que fortalecem os mecanismos de defesa e criam uma barreira protetora contra os efeitos dos vírus.
Além disso, as bananas são ricas em folato, o que ajuda na produção de glóbulos vermelhos e brancos, mantendo suas defesas ativas.
Ingredientes:
- 2 bananas maduras médias
- 2 colheres (sopa) de mel
- 400 ml de água fervendo
Modo de preparo:
Descasque as bananas, corte em pedaços pequenos e coloque numa vasilha.
Sove a polpa com um garfo para purê.
Despeje água fervente por cima, tampe o recipiente e reserve por meia hora.
Após esse tempo, acrescente o mel e dê às crianças uma ou duas colheres (sopa) de creme quente quatro vezes ao dia.
Refrigere o restante e reaqueça a cada dose.
Importante: crianças menores de um ano não devem consumir este creme devido ao mel.
Atenção
Se a tosse persistir por mais de uma semana, piorar ou for acompanhada por outros sintomas, como expectoração espessa, sangue, febre ou dificuldade para respirar, consulte um médico.
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