Além de ser um vegetal rico em líquidos, o suco de chuchu é um estimulante poderoso. Embora de sabor suave, possui importantes propriedades nutricionais para o corpo. O melhor de tudo é que essa guloseima pode ser incorporada a praticamente qualquer tipo de refeição. Pouca gente sabe que o chuchu pode ser usado até para fazer suco. Uma das bebidas continha chuchu e limão, outro vegetal extremamente nutritivo.
Os limões são o principal alimento que simboliza os produtos cítricos. Embora os limões sejam azedos quando comidos crus, os limões são usados como aromatizante em uma variedade de pratos, inclusive doces. Suas propriedades variam de efeitos anti-inflamatórios a estimular o sistema imunológico e fortalecer o cabelo.
Surpreenda-se com o suco de chuchu e limão
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Se você não come chuchu regularmente, vale a pena introduzir esse alimento na sua alimentação. Afinal, é um vegetal com baixíssimas calorias e tem a capacidade de complementar diversos elementos para o corpo.
O chuchu também pode ser consumido cru e, se ralado com um ralador de arame, os lados cortados ficarão mais finos e compridos. No entanto, saladas saborosas com legumes cozidos ou salteados também devem considerar o chuchu.
O suco de limão com chuchu é capaz de:
- Auxiliar o emagrecimento: O suco é baixo em calorias e rico em nutrientes, o que é muito indicado para quem quer perder peso;
- Regular o colesterol: A bebida reduz o índice de colesterol LDL do corpo, considerado o colesterol ruim.
- Ajuda na digestão e no fluxo intestinal: O limão tem propriedades que promovem o trabalho do sistema gastrointestinal humano. Se adicionar chuchu, os benefícios serão ainda maiores.
Receita de suco de chuchu com limão
Para a receita você vai precisar de:
- 1 chuchu;
- Suco feito com 2 limões (taiti);
- Meia colher de sopa com mel;
- 250 ml de água filtrada e gelada.
Preparo:
Lave, descasque e pique o chuchu, evitando a parte branca do caroço. Adicione tudo no liquidificador e bata por 3 minutos. Beba com gelo e limite-se a dois copos por dia para evitar que o estresse diminua muito.